IRINA

 

Olen Irina Emilia Kivi. Olen äiti, puoliso, fysioterapeutti, pilatesohjaaja. Nautin arjen pienistä hetkistä, auringon säteistä, linnun laulusta, läsnäolosta, kahvin tuoksusta. Pidän luonnossa liikkumisesta, matkustelusta,  kirjojen lukemisesta. Pilates on tullut elämääni tanssin ja joogan kanssa teini-iässä. Liikkuminen ja oman kehon kanssa työskentely on aina ollut lähellä sydäntäni ja osa arkeani. Harjoitus on muuttunut elämän varrella ja erityisesti äitiys on tuonut lempeyttä omaa kehoa ja harjoitusta kohtaan.

 

Ryhmäliikunnan ohjaamisen olen aloittanut  opiskeluvuosina. Olen valmistunut fysioterapeutiksi 2006 ja suuntautunut lasten ja äitien fysioterapiaan. Myöhemmin olen kouluttautunut PhysioPilates-ohjaajaksi. Opettaessa painotan rauhoittumista, kehon avauksia, vahvistusta ja linjausta. Harjoituksen tarkoitus on auttaa pysähtymään arjessa ja saada keho ja mieli tasapainoon. Ohjauksessani korostuu rauhallisuus, lempeys, leikkimielisyys ja yksilöllisyys. Jokaisella on oma ainutlaatuinen keho, jota tulee kunnioittaa ja haastaa lempeästi.

Lempeän Pilateksen lisäksi ohjaan pilatestunteja paikoissa Tapanilan Erä ja Kirppanat.

Lempeä Pilates © 2019