Syksyn pilatesryhmissä on vielä tilaa - varaa paikkasi!
Fysioterapeutti Irina Kivi tarjoaa vankalla ammattitaidolla monipuolista kuntoutusta ja ennaltaehkäisevää tukea eri elämänvaiheisiin.
Vastaanotto on tiistaisin ja perjantaisin Elonaskeleen tiloissa Malmilla.
Keho & Arki
Fysioterapeutin vastaanotolla saat apua esimerkiksi niska-hartiaseudun, alaselän tai alaraajojen vaivoihin, päänsärkyyn, purentalihasjännitykseen tai leikkauksen jälkeiseen toipumiseen. Myös arpien käsittely on tärkeä osa hoitoa. Kiristävä, kipeä tai vetäytynyt arpi hyötyy yksilöllisestä kuntoutuksesta.
Käynnillä yhdistyvät pehmeät manuaaliset otteet, tarkka arviointi ja liikkeen kautta ohjaaminen. Fysioterapia perustuu aina asiakkaan tavoitteisiin ja elämäntilanteeseen. Tarvittaessa mukaan voidaan ottaa myös MyFascia-hoitoa, joka huomioi kehon kokonaisuutena ja tukee palautumista myös hermoston tasolla.
Painike siirtää sinut Slotti-palveluun.
Tutustu myös hierontapalveluihimme!
Raskaus & Synnytys
Raskauden ja synnytyksen aikana keho käy läpi suuria muutoksia. Fysioterapialla voidaan tukea hyvinvointia ja jaksamista raskausaikana, valmistautumista synnytykseen sekä hyvinvointia synnytyksen jälkeen. Fysioterapialla voidaan lievittää kipuja ja jännityksiä sekä auttaa sinua tunnistamaan kehosi tarpeita ja mukauttamaan arkeasi ja liikkumista tähän elämäntilanteeseen sopivaksi turvallisesti. Vastaanotolla voidaan keskittyä esimerkiksi liitoskipuihin, alaselän vaivoihin, hengityksen ja lantionpohjan yhteistyöhön tai sopiviin liikuntamuotoihin raskauden eri vaiheissa.
Synnytyksen jälkeen fysioterapeuttinen jälkitarkastus tarjoaa sinulle kokonaisvaltaisen kuvan palautumisestasi ja täydentää neuvolakäyntiä. Käynti sisältää keskivartalon ja lantionpohjan toiminnan arvioinnin sekä yksilöllisen hoidon ja ohjeet liikkumiseen ja hyvinvointiin. Fysioterapiaan voit tulla myös pitkän ajan kuluttua synnytyksestä, silloin kun keho kaipaa huomiota tai sinä tukea arjen liikkeisiin.
Painike siirtää sinut Slotti-palveluun.
Tutustu myös synnyttäjän hierontapalveluihin!
Vauva & Perhe
Fysioterapian tavoitteena on tukea lapsen kehitystä ja koko perheen hyvinvointia. Vastaanotolla voidaan keskittyä vauvan liikkumisen kehitykseen, asennon tai jännitystilojen arviointiin, hoitoon ja seurantaan, imetyksen ja pulloruokinnan haasteisiin sekä leikki-ikäisten motorisiin taitoihin ja kiputiloihin. Myös kieli- tai huulijänteeseen liittyvän problematiikan arviointi, hoito ja kuntoutus ennen ja jälkeen mahdollisen toimenpiteen kuuluvat palveluihin.
Käynti suunnitellaan aina perheen tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Fysioterapia toteutetaan vauvalle ja lapselle sopivalla tavalla – yhdessä leikkien ja lempeästi koskettaen. Hoito voi sisältää myös ohjausta kantamiseen, arjen asentoihin tai liikkumisen tukemiseen. Tarkoituksena on auttaa pientä kehoa toimimaan tasapainoisesti ja lasta kasvamaan omassa tahdissaan häntä turvallisesti kannatellen.
Painike siirtää sinut Slotti-palveluun.
Tutustu myös muihin hierontapalveluihimme!
Fysioterapeutti Irina Kivi
Irina on Lempeän perustaja ja koulutukseltaan fysioterapeutti, pilatesohjaaja, imetysohjaaja ja käynyt MyFascia-opinnot.
Irinalle liikkuminen ja oman kehon kanssa työskentely on aina ollut lähellä sydäntä ja osa arkea.
Lempeä sai alkunsa 2019, kun Irina halusi yhdistää fysioterapian vastaanoton ja pilatesohjauksen itselleen mielekkäällä tavalla palatessaan töihin omien hoitovapaiden jälkeen. Irina on ohjannut ryhmäliikuntatunteja vuodesta 2003 ja valmistunut fysioterapeutiksi (amk) 2006. Ennen Lempeää Irina on työskennellyt kymmenen vuotta Helsingin kaupungin fysioterapiassa lasten, raskaana olevien ja synnyttäneiden fysioterapeuttina ja pitänyt terveysasemalla fysioterapeutin suoravastaanottoa.
Irinalla on laaja-alainen kokemus eri-ikäisten motorisesta kehityksestä ja tuki- ja liikuntaelinhaasteista. Irina on tiedonjanoinen ja kouluttautuu jatkuvasti, jotta voi nauttia työstään ja palvella asiakkaitaan parhaalla mahdollisella tavalla. Irina on jäsenenä Suomen Fysioterapeutit, Lasten fysioterapia, Suomen Äitiysfysioterapeutit sekä Suomen Pilates yhdistyksissä.
Perheiden hyvinvointi ja ihmisten arjessa jaksaminen on Irinalle sydämen asia. Irinan vastaanotolla saat olla sellainen kuin olet ja tulla kohdatuksi ja kannatelluksi luottamuksella ja lempeydellä.
